30
Катерины Черешнюк
Школа женской красоты
Каждый день ТЫ САМА ВЫБИРАЕШЬ, КАК БУДЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ
Это клуб по интересам, где участниц объединяют общие ценности
Как можно дольше оставаться активной, молодой и красивой
Уметь грамотно заботиться о своём лице, понимать его, развивать свою женскую красоту
Быть уверенной в себе и своём внешнем виде, нравиться себе, быть примером
Не откладывать себя на потом, учиться слышать себя и выбирать себя
Школа - это:
- ваша мотивация не бросать тренировки
- четкая система, чтобы удержать и улучшить результат
- не только зарекомендовавшие себя, но и самые новые техники
- проработка всех фасций и мышц лица с помощью разных подходов: фейсфитнес, фейсскульптор, фейспластика, остеопатия, массажные и миофасциальные техники
- поддерживающее окружение, где мы вместе прокачиваем уверенность, женственность, самооценку, становимся здоровыми и счастливыми
- чат с моим участием
В ШКОЛЕ ВАС ЖДУТ РАЗНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:
3 тренировки в неделю для лица со мной
Это чёткая и последовательная работа с лицом, шеей, декольте и осанкой. Мы дополняем каждой новой тренировкой предыдущую, сочетаем разные техники для достижения быстрого и заметного результата:
- подтягиваем личико,
- избавляемся от морщин и заломов,
- делаем кожу молодой и эластичной,
- приостанавливаем резорбцию костей черепа.
Займет от 20 до 40 минут.
Это чёткая и последовательная работа с лицом, шеей, декольте и осанкой. Мы дополняем каждой новой тренировкой предыдущую, сочетаем разные техники для достижения быстрого и заметного результата:
- подтягиваем личико,
- избавляемся от морщин и заломов,
- делаем кожу молодой и эластичной,
- приостанавливаем резорбцию костей черепа.
Займет от 20 до 40 минут.
✓ 2 тренировки в неделю на тело с приглашенным профессиональным тренером по пилатесу
Это не только элементы стандартного пилатеса, но и 3D гимнастика, оздоровление спины, борьба с асимметрией, и, конечно, красивая осанка.
Займет 20-25 минут.
Это не только элементы стандартного пилатеса, но и 3D гимнастика, оздоровление спины, борьба с асимметрией, и, конечно, красивая осанка.
Займет 20-25 минут.
ПЛЮС:
✔ прямые эфиры со мной с ответами на ваши вопросы и разбор самых актуальных тем
✔ чат для общения со мной и другими участницами
✔ бонусные уроки
✔ специальные цены на все мои программы и курсы
✔ каждый месяц приглашенные специалисты или дополнительные программы по запросам участниц
✔ прямые эфиры со мной с ответами на ваши вопросы и разбор самых актуальных тем
✔ чат для общения со мной и другими участницами
✔ бонусные уроки
✔ специальные цены на все мои программы и курсы
✔ каждый месяц приглашенные специалисты или дополнительные программы по запросам участниц
В этом месяце
- Здоровый шагДелаем наши ступни молодыми, подвижными, боремся с деформациями стопы, возвращаем здоровье нашему опорно-двигательному аппарату и всему организму.
- Женское здоровьеКомплекс тренировок, где мы шаг за шагом укрепляем мышцы тазового дна. Тем самым мы проводим профилактику женских заболеваний, опусканию внутренних органов, недержанию и т.д.
Что может дать вам Школа:
- Отражение в зеркале, которое нравитсяИменно здесь вы найдете техники, которых больше нет ни в одном курсе или марафоне.
Мы постепенно прорабатываем все зоны лица, воздействуем на кожу, мышцы, связки, обменные процессы.1 - Красивую осанку и здоровое телоИ это не изматывающие тренировки, а очень приятные, несложные, но эффективные занятия.
Вы сами не заметите, как приобретете новую полезную привычку.2 - Мотивацию заниматься регулярноВсе тренировки легко встроить в недельный график. А когда вы видите, как девочки делятся своими впечатлениями после:
— У меня носогубка разгладилась.
— У меня после тренировки глаза стали как фары.
— Наконец-то увидела свои ключицы, —
силы появляются волшебным образом.3 - Заряд бодрости и позитива на целый деньПотому что, когда вы понимаете, что вы та самая редкая девушка, которая заботиться о себе, находит на себя силы и время, самооценка и самоощущение растут в геометрической прогрессии.4
- Поддерживающее окружение, о котором вы мечталиПомню, когда я начинала заниматься фейсфитнесом, мне было очень трудно из-за насмешек окружающих.
И мне очень не хватало такой компании, которая шлет приветы на тренировках в прямых эфирах, всегда поддержит и замотивирует.5
☑ вы хотите выглядеть молодо и ухоженно без инъекций, операций, дорогих процедур и косметики,
☑ вы хотите получать комплименты своему внешнему виду и с гордостью носить свой возраст,
☑ вы хотите уделять внимание своему телу и лицу, не тратя на это много времени,
☑ вы пробовали заниматься, но забрасывали,
☑ вы восхищаетесь ухоженными женщинами, но жалеете время на себя,
☑ вы хотите заниматься в системе вместе с грамотным тренером по принципу «бери и делай»,
☑ вы устали от режима «дом-работа-дом» и нуждаетесь в радующей и наполняющей среде для себя.
☑ вы хотите получать комплименты своему внешнему виду и с гордостью носить свой возраст,
☑ вы хотите уделять внимание своему телу и лицу, не тратя на это много времени,
☑ вы пробовали заниматься, но забрасывали,
☑ вы восхищаетесь ухоженными женщинами, но жалеете время на себя,
☑ вы хотите заниматься в системе вместе с грамотным тренером по принципу «бери и делай»,
☑ вы устали от режима «дом-работа-дом» и нуждаетесь в радующей и наполняющей среде для себя.
Школа для вас, если:
Школа для вас, если:
вы хотите выглядеть молодо и ухоженно без инъекций, операций, дорогих процедур и косметики
вы хотите получать комплименты своему внешнему виду и с гордостью носить свой возраст
вы хотите уделять внимание своему телу и лицу, не тратя на это много времени
вы пробовали заниматься, но забрасывали
вы восхищаетесь ухоженными женщинами, но жалеете время на себя
вы хотите заниматься в системе вместе с грамотным тренером по принципу «бери и делай»
вы устали от режима «дом-работа-дом» и нуждаетесь в радующей и наполняющей среде для себя
Давайте знакомиться!
Меня зовут Катерина Черешнюк.
Меня зовут Катерина Черешнюк.
Уже в 30 лет я стала замечать, как меняется мое лицо. У меня стали проявляться «наследственное» нависшее веко и второй подбородок.
В 34 появились ненавистная носогубка и опавшие щечки. Я пользовалась дорогой линейкой кремов, регулярно посещала косметолога, но отражение в зеркале огорчало меня все больше с каждым днем.
Сейчас, в 41 год, я выгляжу намного моложе себя 30-летней. А главное, я стала более здоровой, бодрой, энергичной.
Почему?
В 34 появились ненавистная носогубка и опавшие щечки. Я пользовалась дорогой линейкой кремов, регулярно посещала косметолога, но отражение в зеркале огорчало меня все больше с каждым днем.
Сейчас, в 41 год, я выгляжу намного моложе себя 30-летней. А главное, я стала более здоровой, бодрой, энергичной.
Почему?
Потому что когда-то я поняла, как можно поставить свой возраст на паузу.
Сегодня я — эксперт по естественному омоложению. Сертифицированный тренер по программам:
Сегодня я — эксперт по естественному омоложению. Сертифицированный тренер по программам:
FACESculptor
Фейсбилдинг
Техники самомассажа для лица
Техника буккального массажа
Баночный массаж
Кинезиотейпирование
Миофасциальный релиз
Ученицы по всему миру используют мою систему омоложения
Я поняла, что ни наследственность, ни цифры в паспорте не влияют на мой внешний вид. Только я сама могу управлять тем, как я выгляжу. Говорят, мы задействуем наш мозг только на 10%. Уверяю, возможности нашего организма и нашего лица мы тоже используем меньше, чем на половину.
Я могу научить вас, выглядеть максимально хорошо.
Получилось у меня, получится и у вас!
Я знаю, как сложно бывает начать, преодолеть скепсис окружающих и свою собственную лень. Я прочувствовала на себе, как важна мотивация, поддержка и понятная система тренировок.
Я могу научить вас, выглядеть максимально хорошо.
Получилось у меня, получится и у вас!
Я знаю, как сложно бывает начать, преодолеть скепсис окружающих и свою собственную лень. Я прочувствовала на себе, как важна мотивация, поддержка и понятная система тренировок.
Поэтому я именно тот тренер, после которого не идут к другим!
Об авторе Школы
В Школу можно попасть только после Марафона или Интенсива.
Это две ключевые программы, которые дадут вам все необходимые навыки и твердый фундамент для дальнейших занятий.
Марафон и Интенсив — это начальная Школа. Мы учимся основам, чтобы потом двигаться дальше.
До того, как я создала Школу, я видела, как часто девочки мне писали:
«Катя, результат встал»,
«Катя, расскажи, как ты сама поддерживаешь свой внешний вид»,
«Теряю мотивацию, когда занимаюсь одна»,
«Хочу снова к тебе на Марафон, чтобы посмотреть новые техники» и т.д.
Это две ключевые программы, которые дадут вам все необходимые навыки и твердый фундамент для дальнейших занятий.
Марафон и Интенсив — это начальная Школа. Мы учимся основам, чтобы потом двигаться дальше.
До того, как я создала Школу, я видела, как часто девочки мне писали:
«Катя, результат встал»,
«Катя, расскажи, как ты сама поддерживаешь свой внешний вид»,
«Теряю мотивацию, когда занимаюсь одна»,
«Хочу снова к тебе на Марафон, чтобы посмотреть новые техники» и т.д.
Как попасть в Школу?
Вот Школа и нужна
✓ чтобы вам не надоедало,
✓ чтобы мышцы не были перегружены,
✓ чтобы вы не проходили курсы повторно, а продолжали заниматься вместе со мной, первыми узнавали новые техники и упражнения и знали, что вы не одна.
Для меня Школа — это большая семья. И я знаю, что многие участницы Школы думают так же.
✓ чтобы вам не надоедало,
✓ чтобы мышцы не были перегружены,
✓ чтобы вы не проходили курсы повторно, а продолжали заниматься вместе со мной, первыми узнавали новые техники и упражнения и знали, что вы не одна.
Для меня Школа — это большая семья. И я знаю, что многие участницы Школы думают так же.
Результаты участниц Школы
Отзывы участниц Школы
— Подойдет ли мне программа, если я новичок?
— Программа Школы предназначена для тех, кто уже обладает базовыми знаниями. Чтобы присоединиться к Школе, нужно предварительно пройти Марафон или Интенсив.
— Я ранее проходила Марафон/Интенсив. Можно ли теперь пойти в Школу?
— Да, просто напишите куратору (кнопка для связи расположена ниже).
— Как попасть в Школу, если я не проходила Марафон/Интенсив?
— Напишите куратору (кнопка для связи расположена ниже). Куратор сориентирует вас по срокам ближайшего Марафона или предложит пройти Марафон без потока. Марафон и Интенсив — это начальная Школа. Мы учимся основам, чтобы потом двигаться дальше, занимаясь на уровне ПРО.
— Как часто проходят занятия в Школе?
— В Школе мы занимаемся 3 раза в неделю:
в понедельник, во вторник и в четверг.
В понедельник у нас экспресс-тренировка на 25 минут, которую вы можете при желании повторить в течение недели.
Во вторник — полная тренировка на 40 минут.
В четверг — полная тренировка вместе с осанкой.
в понедельник, во вторник и в четверг.
В понедельник у нас экспресс-тренировка на 25 минут, которую вы можете при желании повторить в течение недели.
Во вторник — полная тренировка на 40 минут.
В четверг — полная тренировка вместе с осанкой.
— Что еще есть в Школе?
— Регулярные тренировки по Пилатесу для осанки. Дополнительно: зарядка для стоп, занятия из цикла "Женское здоровье", прямые эфиры с приглашенными экспертами по запросу участниц. Анонс на предстоящий месяц размещается заранее.
— В какое время проходят тренировки?
— Тренировки проходят в утреннее время. Вы можете выполнять тренировки в любое удобное для вас время. Все видео сохраняются на 28 дней.
— Предусмотрена ли обратная связь?
— В Школе мы общаемся в чате, делимся результатами и ощущениями. И это единственное место, кроме премиум чатов, где я тоже состою в группе, отвечаю на ваши вопросы и общаюсь с вами.
Также в Школе работает куратор и служба технической поддержки.
Также в Школе работает куратор и служба технической поддержки.
— Сколько стоит абонемент на месяц?
— Стоимость месячного абонемента - 2000 рублей. При вступлении в Школу данная стоимость фиксируется за вами и не повышается на протяжении всего пребывания в Школе.
В определенные периоды открывается продажа абонементов на несколько месяцев со скидкой.
В определенные периоды открывается продажа абонементов на несколько месяцев со скидкой.
Если у вас остались вопросы, просто напишите нам ↓ ↓ ↓
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookies.
OK
- ИП Черешнюк Екатерина ВикторовнаИНН 250302110180
ОГРНИП: 322237500456778 - Контакты