Получить результат по уникальной методике, занимаясь от 5 до 30 минут в день!
Начальный уровень
КУРС НА КРАСОТУ
Катерины Черешнюк
мини-курс
«ОБЩИЙ ЛИФТИНГ»
НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
Эта программа для вас, если:
Вы смотрели мои эфиры, пробовали какие-то техники, и уже сейчас готовы перейти от теории к практике
Вы выполняли отдельные упражнения и получили небольшой результат, а сейчас хотите увидеть на своём лице по-настоящему заметный эффект от занятий
Вам нужен готовый комплекс упражнений на каждый день, который поможет устранить следы усталости, быстро разгладит морщинки и подтянет овал.
Вы новичок в фейсфитнесе и хотите начать с «базового» уровня упражнений. Эта программа идеально для вас подойдёт.
Вас вдохновляют результаты других девушек и вы хотите также.
Вы очень заняты на работе и дома, а в сутках всего 24 часа. Вы бы хотели начать заниматься лицом, но не уверены, что будете успевать.
Эта программа для вас, если:
Вы смотрели мои эфиры, пробовали какие-то техники, и уже сейчас готовы перейти от теории к практике
Вы выполняли отдельные упражнения и получили небольшой результат, а сейчас хотите увидеть на своём лице по-настоящему заметный эффект от занятий
Вам нужен готовый комплекс упражнений на каждый день, который поможет устранить следы усталости, быстро разгладит морщинки и подтянет овал.
Вы новичок в фейсфитнесе и хотите начать с «базового» уровня упражнений. Эта программа идеально для вас подойдёт.
Вас вдохновляют результаты других девушек и вы хотите также.
Вы очень заняты на работе и дома, а в сутках всего 24 часа. Вы бы хотели начать заниматься лицом, но не уверены, что будете успевать.
Этот мини-курс займёт у вас от 5 до 30 минут в день.
Даже если вы пропустите какой-то день занятий, то у вас будет большой дополнительный доступ ко всем урокам и материалам курса, чтобы вы легко смогли наверстать все пропуски.
Этот мини-курс займёт у вас
от 5 до 30 минут в день.
Даже если вы пропустите какой-то день занятий, то у вас будет большой дополнительный доступ ко всем урокам и материалам курса, чтобы вы легко смогли наверстать все пропуски.
Программа этого мини-курса
состоит из 15 упражнений для лица
и 3 упражнений на осанку.
Программа рассчитана на общий лифтинг лица, поэтому мы затронем все зоны:
Молодость шеи
1 техника
Точёный овал
2 упражнения
Гладкий лоб
3 упражнения
Красота глаз
3 упражнения
Программа мини-курса
состоит из 15 упражнений для лица
и 3 упражнений на осанку.
Программа рассчитана на общий лифтинг лица, поэтому мы затронем все зоны:
Молодость шеи
1 техника
Точёный овал
2 упражнения
Гладкий лоб
3 упражнения
Красота глаз
3 упражнения
Высокие скулы
1 упражнения
Молодое декольте
1 упражнение
Избавление от носогубки
2 техники
Красивые пухлые губы
2 упражнения
15 проверенных, эффективных, дающих результат упражнений для лица
и 3 упражнения для осанки:
1
На удлинение шеи и от колец Венеры
2
От холки
3
От сутулости
15 проверенных, эффективных, дающих результат упражнений для лица
и 3 упражнения для осанки:
1
На удлинение шеи и от колец Венеры
2
От холки
3
От сутулости
Курс на КРАСОТУ!
3500 рублей
14 дней занятий + 45 дней дополнительного доступа
Отзывы участниц
Как будет проходить мини-курс?
В первый же день в ленте появятся 3 упражнения на осанку и 1 упражнение для лица.
Далее, на протяжении двух недель, каждый день, мы будем добавлять ещё по одному упражнению. Вам нужно будет лишь повторить все предыдущие упражнения плюс одно новое.
Все техники этой программы универсальны. Они подойдут для любого типа лица и деформаций, не перегрузят мышцы, но при этом дадут великолепный результат.
Поддержка кураторов на обучающей платформе. Наши кураторы быстро помогут вам решить любые вопросы.
01
03
02
Давайте знакомиться!
Меня зовут Катерина Черешнюк.
Уже в 30 лет я стала замечать, как меняется мое лицо. У меня стали проявляться «наследственное» нависшее веко и второй подбородок.
В 34 появились ненавистная носогубка и опавшие щечки. Я пользовалась дорогой линейкой кремов, регулярно посещала косметолога, но отражение в зеркале огорчало меня все больше с каждым днем.

Сейчас я выгляжу лучше, чем 10 лет назад. А главное, я стала более здоровой, бодрой, энергичной.

Почему?
Потому что когда-то я поняла, как можно поставить свой возраст на паузу.
Сегодня я — эксперт по естественному омоложению. Сертифицированный тренер по программам:
FACESculptor
Фейсбилдинг
Техники самомассажа для лица
Техника буккального массажа
Баночный массаж
Кинезиотейпирование
Миофасциальный релиз
Ученицы по всему миру используют мою систему омоложения
Я поняла, что ни наследственность, ни цифры в паспорте не влияют на мой внешний вид. Только я сама могу управлять тем, как я выгляжу. Говорят, мы задействуем наш мозг только на 10%. Уверяю, возможности нашего организма и нашего лица мы тоже используем меньше, чем на половину.

Я могу научить вас, выглядеть максимально хорошо.
Получилось у меня, получится и у вас!

Я знаю, как сложно бывает начать, преодолеть скепсис окружающих и свою собственную лень. Я прочувствовала на себе, как важна мотивация, поддержка и понятная система тренировок.
Поэтому я именно тот тренер, после которого не идут к другим!
— Подойдет ли мне программа, если я новичок?
— Да, данная программа предназначена для начального уровня. Все техники универсальны, не требуют много времени и специальных навыков.
— Сколько продлится обучение?
— Обучение 14 дней + 45 дней доступа.
— Нужно ли что-то дополнительное для участия в программе?
— На Мини-курсе мы с вами будем подтягивать наше личико только при помощи своих рук. Но для лучшего скольжения нам понадобится:

✓ Алоэ-гель или любая другая скользящая основа БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МАСЛА.

Это может быть сыворотка для лица, гель-маска или гидрофильное масло.

Я на курсе использую алоэ-гель корейских производителей. Вы можете опираться на свои предпочтения.

Плюс я приготовила для вас 2 бонусных урока с тейпами. Мы будем учиться делать аппликации на две стратегически важные зоны: межбровку и жевательные мышцы. Бонусные уроки не обязательны к выполнению, но помогут улучшить ваш результат, если вы решите их все же попробовать.

✓ Нам понадобится 1 упаковка кинезиотейпов для лица шириной 5см.

При выборе тейпов ориентируйтесь на страну производителя. Я рекомендую корейские или японские тейпы.

Обратите внимание, что тейпы должны быть либо с пометкой «для лица» либо БЕЗ ПРИСТАВКИ «Спорт». На таких тейпах меньше клея, и они вызывают меньше раздражения и аллергических реакций. А вот цвет тейпа значения не имеет. Но если ваша кожа склонна к аллергии выбирайте бежевые тейпы.

Я использую тейпы корейского производства BBalance. Вы можете опираться на свои предпочтения.

— Нужно ли будет присылать фото на конкурс?
— Обязательно сделайте фотографию ДО для себя. Вы увидите свои изменения за время занятий. Но присылать фотографий на конкурс вам не нужно.
3500 рублей
ИП Черешнюк Екатерина Викторовна
ИНН 250302110180
ОГРНИП: 321237500006119
Адрес: 350031, Край Краснодарский, ГО г. Краснодар, п. Березовый СНТ Кубань, ул. Ореховая, дом 10.
Контакты
Телефон: 8 912 079 43 22
E-mail: info@beautyhotface.ru
info@hot-face.ru